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February 25 Que faut'il prendre?Que Faut'il Prendre Avant, Pendant et Aprés.
AVANT
- Vous pouvait manger des pates le soir.
PENDANT
- Il est conseiller de manger du chaucolat
pour l'éfort comme des barres de granis
- Comme boison vous pouvait prendre du multi vitaminer
APRES
- Vous pouvait manger des sandwitchs, barres, biscuits, etc...
- Comme boissons: coca, jus du fruit, chocalot chaut, etc... |
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